バルバラグッドスイーツテーブル

オフタイム

西宮ガーデンズに行ってきました。

久しぶりに訪れるとあちらこちらで

新しい店がオープンしていました。

ふらふらと1時間ほど歩き、足が疲れたので

お茶しようと入ったのは

2階の「ヘルシンキ・ベーカリー」の跡に

入ったセルフサービスのカフェ、

「バルバラグッドスイーツテーブル」

いただいたのは

レッドヴェルベットケーキと

ミルクティー

今回はお茶にしましたが、ランチも

ヘルシーで美味しそうだったので、

また行きたいですね。

店内を観察していると

ひとりで仕事をしている方もいましたが、

大半は女性2人以上のテーブル。

いくつになっても女性はお喋りが好きなんだな～。

この人たちは ひとりでのんびり過ごす時間て

あるのかな？

と思いつつ見ていました。

人間観察もなかなか面白いですね。

数秘&カラー ジュニアプレゼンターさん誕生です

神奈川県小田原市で数秘&カラーの

ベーシックコースを開催しました。

受講してくださったのは、

サロンオーナー

ファイナンシャルプランナーの利子さんと

出雲市で活動されている裕子さん

ずっとブログを見てくださっていたHさんは

新宿寄りの渋谷からお越しくださいました。

私から学びたくて関東にくるのをずっと

待ってくださっていたそうです。

ありがとうございます！

生年月日から資質を見ていく

ベーシックコース

みなさん、ワークシートを作成しています。

この日のお三方は全員が姉と関わりがある方々

しかも ほぼ同世代

ともに学ぶことにも意味合いがあるのです。

ご依頼があれば遠方への出張もいたしますので

ご相談くださいね。

小田原では次回、同じメンバーで

お名前編を受講されます。

まだ お席がありますので、アドバンスコースの

受講を迷われている方も、タイミングが合えば

ぜひ 御参加くださいね。

 数秘&カラー アドバンスコース お名前編

小田原での開催は9月11日(月)となります。

6時間 ありがとうございました。

素敵な3名のジュニアプレゼンターさんの

誕生です。おめでとうございます！

体質は食事で変わる

昨年の9月から突然始まったスープ生活

夜中に突然 野菜スープが飲みたい！

と 作り始めたのがきっかけ。

ポイントは

冷蔵庫に入っている野菜を使う

これだけです。

キャベツと玉ねぎをメインに、あとは

適当(笑)

タンパク質はベーコン、鶏肉やビーンズ、

ハーブソーセージなどをいれています。

鶏ミンチを

鶏のささ身

ハーブソーセージ

これもハーブソーセージ

こちらはビーンズを

鶏ミンチとハーブソーセージ

冷蔵庫の野菜を消費できるのがスープ

作るのも簡単だし、飽きる前に

飲みきって鍋を空にできる

続けているうちに痩せてきた！というのが

いちばん大きく、

一駅 電車に乗るなら歩くことを心がけました。

実際に体感したのは

なにより 体調もよくなった気がするし

「砂糖中毒じゃないの？」と言われるほど

スイーツを食べていたのに、

ほとんど食べなくなったこと！

身体は食べ物で作られるんですね。

意識すれば変わることはできるのです。