カラーセラピスト,kanaです。
今日は大阪で開催された姉･竹内ミカ の瞑想会に参加してきました。
はじめまして、の方も何人かいらっしゃる中、姉のブログでよくお名前が登場していた
九州の方、名古屋から来られたショップのお客様との対面もできて嬉しい日でもありました。
瞑想に入る前にミニセミナー。
皆さん、真剣に聞き入っています。
熱心にメモを取る方もいらっしゃいました。
瞑想は「すべてを忘れて無になれる｣時間。
意識を集中して入り込めたからか、身体が軽くなりふわふわと浮いている感覚になりました。
雲の上に乗っているような時間。
｢感じる」ということは人間にとって大切なことだと思います。
自分が体験しなければ、その｢良さ」を伝えることはできない。
瞑想することで得られた気付きもあるので、また参加したいと思います。