驚く昨日は ジブリ映画を 見終わって寝てしまった このタイミングで いつもなら30分前に 眠剤をのむのが通常だけど最近 服用しても眠れるが 2時間ぐらいで起きてしまうので昨日は とりあえず 寝てみて起きて 眠れないと感じたら服用しようと11から5時まで寝た 薬なしで一年に 数回の こと歩いて お日さんあびるっていいね