ハチミツで痩せる
ＴBS水曜夜7時「水トク（水曜特番てこと？） あの日に帰りたい８ 女の体は秋にヤセる！」
２０１３年10月９日夜７時の番組で、ダイエット企画の第８弾でした。
太ってしまった４人の女性が様々な方法でダイエット。
スペシャリストによる最新のダイエット方から、気になる情報が盛りだくさんありました。
その中の一つがハチミツを薦めるダイエットでした。
「寝る前に大さじ１杯のハチミツを摂る」
田井メディカルクリニックの田井院長のお話では、肝臓にハチミツの糖質を蓄えると睡眠中の脳エネルギー源となり成長ホルモンの分泌を盛んにし睡眠中の体脂肪の燃焼を進める。
更に天然ハチミツは代謝を促すビタミンB郡など、美容にかかせない成分も豊富に含まれている。
との解説でした。
更に更に、順天堂大学医学部・奥村康先生によるとR-1乳酸菌は免疫力を上げ、ダイエットの助けになるとのこと。
R-1ヨーグルトにハチミツを入れて飲んだ女性は、ダイエットに成功していました。
ヨーグルトに蜂蜜はダイエットにとってもいいんですね～
それにしても蜂蜜のダイエット力って凄い！
蜂蜜の糖質はこれ以上分解する必要がなく即エネルギーになるので胃に負担がかかりません。
ですから寝る前に摂取しても安心なんですね。
その上、寝ている間に体脂肪が燃焼してくれるんですからこんなにいいことはありません
今までは朝にハチミツを摂っていましたが、痩せるには夜寝る前にハチミツ摂った方がいいみたい
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