鈴鹿レッスン♪毎週土曜日は 鈴鹿レッスンです♪この日は 連日の雨で 気が停滞しやすいので動くメニューを。呼吸で気を巡らせて身体を動かし 気を循環させてバランスを整える😊バランスポーズは全身の筋肉を使うので身体がポカポカしてきますね。適度に身体を動かし停滞している気を動かしてあげましょう♪ネット予約はこちら💁♀️ レッスンについて詳しくはホームページをご覧ください♪http://rubyyoga.jimdo.com/