今日のRuby yogaはセミプライベートレッスン♫
アロマの香りは ゼラニウムとラベンダー。
フローラル系の香りでお待ちしてます🌸🌸
ゼラニウムは女性特有の症状や不調を緩和し、ホルモンの分泌や自律神経を調整してくれます。
ラベンダーは「万能の精油」
緊張や不安などの精神的ストレスをやわらげ、気持ちをリラックスさせる効果があります。
最近ますますアロマが好きになり
前は単品使いだけだったけど 最近ではブレンドを楽しんでいます🤝
キラキラな月曜日。
今週もいい1週間になりますように✨✨
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