今回はアクティブyoga♫
連続で動くので 運動量タップリ！
集中力もアップします！
この日はエアコンなしで いい感じ♫
日差しは強いけど 風が秋らしくなって来ましたね。
鈴鹿カルチャーステーションレッスン↓
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鈴鹿カルチャーステーション
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ヨガインストラクター AKEMI
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