今回のyogaメニューは 「女子力アップyoga」
身体をゆらしてほぐして 子宮や骨盤周りを温めてから ポーズを行いましたよ
じんわーり汗をかいて ポカポカ温まりました
メインはレンコンバーグ
キノコのリゾットもおいしそう
今回はよっかいちaiを見て 来てくださった方が多く
初めてヨガされる方もお見えになりました。
楽しんでいただけたみたいで
今回は男性の方お一人みえて
「また 今度は嫁さん連れてきます!」と笑顔で言っていただけたのが 嬉しかったです

次回開催は 6/13(月)です!
次回のyogaメニューは デトックスヨガです
リンパを流して いらないもの余分なものを流してデトックスしましょ~~





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(ご予約締め切り 開催日の3日前まで)
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