Ruby yogaのAKEMIです
先週の木曜日は 四日市シティスポーツで
グループレッスンでした♫
この日は バランスポーズをメインに 動きました。
バランスポーズは 最初はグラグラしますが
どこに重心を持って来れば バランスが取れるか
ご自身を観察しながら 練習すると
バランスの取れる場所が つかめてきますよ
周りは気にせず
失敗しても 笑い飛ばすユーモアを持って
何度でも トラーイ！
してみてくださいね
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