約2ヶ月ぶりの生徒さま。
「動いていない間に 太っちゃったー
」
」ならば 引き締めましょう！
下半身を中心に動かし 汗もジンワリ～。
使ってあげることで 身体が目覚めて 動きやすくなります。
動きやすくなると 外にお出かけしたくなり アクティブな自分に出会えますよ
「外に出るのが億劫～」
という方にも お家でできちゃうyogaはオススメです！
四日市・鈴鹿にある ヨガ教室
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