前回、体験で来ていただいた生徒さまが お友達を連れて来てくれました。
「レッスンで何かリクエストありますか？」
とお伺いすると
すぐさま
「お腹！」
と 答えてくださいました
かしこまりました！お腹引き締めメニューでいかせていただきますね♫
お友達の方は、ヨガが初めてとのことでしたが
普段はお家でストレッチをされているそうで
身体が動いていましたよ
「ゆっくりな 動きですが じんわ～～り中から 熱くなってきますね」
効いたみたいで良かったです
前回、体験を受けられた方は 普段もヨガをされているので サクサクと動け
ただ 猫背のクセがあるので そこだけアジャストを。
今日もありがとうございました
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