Ruby yoga鈴鹿グループレッスン土曜日は 鈴鹿グループレッスン。骨盤調整ヨガでした。寒くなってきたので 筋力アップの立ちポーズを入れていきました。お一人の生徒さまは 骨盤の左右の歪みが気になるそうでレッスン最初の時の安楽座は膝の左右の高さが大きく違ったのにレッスン後の安楽座では左右の高さがほぼ同じぐらいまで 整っていましたこの日はハロウィンだったのでみなさんにお菓子プレゼントHappy HalloweenRuby yogaホームページhttp://rubyyoga.jimdo.com/