四日市プライベートレッスン

昨日はプライベートレッスンでした。

身体がカチコチで疲れやすい生徒さま。

まずは全身をほぐして 身体の強張りをとっていきました。

呼吸も浅くなりがちだそうで 

そういった方には 呼吸を感じながら 身体を動かすヨガが最適です。

次のご予約もいただきました。

ありがとうございます

Ruby yogaホームページ

http://rubyyoga.jimdo.com