Ruby yogaのAKEMIです
体調もかなり良くなってきました。
あとは 声だけです
火曜日はアルディラ四日市店さんでのレッスンでした。
今週は アルディラ四日市店さん 10周年記念祭
この1週間は どのレッスンも特別メニュー。
私は「お腹引き締めヨガ」をさせていただきました～
1時間 みっちり お腹にフォーカスしたレッスン！
ラスト 寝ポーズでの 腹筋とワニのポーズでは ドローイングでお腹引き締めた状態で動き さらに効果UPです！
これでもか！のお腹引き締めメニューでした
他のレッスンも魅力的なレッスンばかりで 私も受けたかったです
アルディラ四日市店さんが人気の理由がよくわかります。
店内は先生方やスタッフのみなさん
また お客さまからのの差し入れやお花で華やかな雰囲気！
記念の節目に 私も携われたこと 嬉しく思います。
10周年おめでとうございます！！
益々の発展をお祈りしております