美ボディヨガ月、水は アルディラ鈴鹿店さんで 美ボディヨガ♫今回は久しぶりの三日月のポーズを入れましたとっても大好きなポーズです♫腸腰筋がのび 胸が開くこのポーズ顔も斜め上を見上げるので 心も上向きに気持ちよくって レッスン中 笑顔になってしまいますアルディラでご一緒させていただいている 石垣先生のサロンでネイルをしてもらいましたSt.Lily話が盛り上がり ダンスの動画を見たりと 本当はネイルだけなら1時間ちょっとでできるみたいですが2時間近くお邪魔してしまいました春色ピンクの素敵なネイルまたまたレッスン中ニヤケてしまいそうです