月曜日の夜のレッスンと違って 水曜日は主婦の方が多く
ゆったりとした雰囲気が流れます。
毎週通われている方ばかりなので ポーズもとても綺麗です
ヨガはポーズにとらわれてはいけないと言いますが
やはり 綺麗にとれたら 嬉しいですよね
レッスン後は 足先までポカポカです。
そのあとは 四日市に戻り
プライベートレッスン
妊婦さんで ただいま9ヶ月の生徒さま。
編み物をしていて 肩がこっているのと
お腹が大きくなり 少し腰が痛いそうなので
今日は 肩と腰のほぐしをメインに動いていきました。
お腹の赤ちゃんも とっても元気で よく動くそうです
夏からレッスンを始めて
もう予定日まで1ヶ月半。
元気に産まれて来るんだよぉ～
寒くなってきたので ネックウォーマ買いました。
お気に入りです