Ruby yogaのAKEMIです
この前の土曜日は 台風がすんなりと過ぎて行ってくれて いいお天気で安心しました。
そしてそして この日は お一人の生徒さまとマンツーマンレッスン
1番最初の頃から来ていただいてる方で パワーヨガが好きな生徒さま。
ポーズ中に アジャストを行いながら
苦手なバランスポーズは 補助しながら
チャレンジポーズも入れながら
のレッスンでした
立ち木のポーズが苦手ということで
まず しっかりと ご自分の体感軸を感じ取れるよう 壁に手を添えてポーズをとりました。
その時に 台風の後の風が 窓からスーーーーーーーッと入って来て とても気持ちよかったです
ゆっくりお話もできたし
とても 充実した時間でした。
素敵な時間を ありがとうございます