こんにちは。
Ruby yogaのAKEMIです
今日はスタジオ フィックスさんへ代行レッスンへ行ってきました。
前日に急に決まったのでお知らせが出来ませんでしたが
今日も気持ちよく レッスンをする事が出来ました。
今日のお客さんは ヨガの経験が少しあるそうでしたので 呼吸もバッチリ入り 最後の寝ポーズでは 目を閉じて 意識を内側に向けられていました。
レッスン後は 「深く呼吸が入り 気持ちよかった～」
と言っていただけました
いつもは ダンスストレッチを受けてみえる方なので フィックスでのレッスンは動くようにしているのですが
久しぶりの連続立ちポーズに 少々息があがりました（笑）
そんな自分を感じる事ができ、私も楽しかったです♬
