今日は鍛えない日

なんだか鍛えすぎ感が否めないので今日は鍛えない日としてみた
食事も
朝はサンドイッチとコーヒー
昼はおにぎり１個
夜は野菜の煮物と、茄子のゆでたのと、キムチとキャベツ

って、野菜ばっかりじゃん！
（おっと、プロテインは忘れずに）

こんな状態で霜降肉なんぞ食べた日には…
エライ事になりそうだけど

とりあえず、夕食の炭水化物抜きは続いてます！








あ～パスタ食べたい