うれし～

今日の教室は、知っている先生がたくさんいます。


｢先生、お久しぶりです｣
なんて挨拶してたら
｢きれいになったね｣
と言ってくれた先生がいました
ちょ～、うれしい


いつも、フィードバックしてくれる仲間とは違った方からも言われると、また違った喜びがあります


自分磨きは大事よね～


うれしい気持ちをくれる｢おかざきなな｣さんに感謝です
出会えてよかった

お腹いっぱ～い

今日のメニューは
｢お肉｣です

教室で自分で手作りですよ


有効期限が近くなって、慌てて受けてます


おいしいけど、夜遅くにこんな高カロリー 　
おいしくて、きれいに平らげてしまいました。大丈夫？


ダイエットの道は入り口にも入れない　


夏までに痩せる…は夢と消えそう

でも、食べるときは、おいしくいただかないとね

水ようかん

習いに行っている料理教室、最後の和菓子レッスンです。


今日の和菓子は
花かがり
と言う水ようかんです



お腹いっぱいだったので、まだ食べてないわ～


これで、ちょっとした和菓子なら作れますよん
でも、材料を揃えるのは大変だ

美しくなるために…

今日は、花田先生にウォーキングを習いに行ってきました。

ストレッチで、身体の固い私は｢いてて…｣の連発

でも、数ヶ月前よりずいぶん柔らかくなってきました

肝心のウォーキングは…
まだまだですが、自分の歩き方に何が足りないか(普通には歩けますよ。きれいかどうかの基準で)
少しわかった気がします。
これを忘れずに


きれいになるぞ

ならいごと

今日は
LAVAでエンダモロジー＋ゲルマ＋ヨガの3点セット＆ABCのパンレッスン

いまだに、身体がぽかぽかしてます。


明日のランチは今日の｢黒豆豆乳パン(だったかな？)｣です。

エンダモロジーのときに、スタッフの方とおしゃべり
身体を柔らかくするにはコツコツとやらないとダメなのね～

ヨガも身体の重心がふらふらします。
まだまだ先は長い

パンは久しぶりにイースト使いました。
家では、天然酵母を使ってます。
でも、たまにしか作らないけど。


あ…
ダンナから、メロンパンリクエストあったんだ

家で作れば、防腐剤が入らないので、市販のものよりマシかと思います。

ちょっと健康的？