てくてくがしがし♪

近年の足腰弱り振り&太り振りを反省して、久しぶりに歩いて来ました♪

たかが20分だけど、結構汗ばむなり。


途中から両手にかなりなダンベル(=買い物袋)だしね(^_^;)


まぁようやく気候も良くなってきたことだし、少しアクティブに動かないと、どんどん退化しちゃうからね(^_-)/



今日のお通しは、昨日炊いた生ひじき☆

さっぱりさんがよければ、沖縄もずく・菊花添えでも☆


本日もお待ちしております～p(^-^)q



#Janis