糖質制限生活40日目
-1.9kg
月曜も火曜も外食で🍺飲んだわりに
意外と増えなかった。
いちおう、お酒は飲むけど
炭水化物は食べないようにはしてる。
最近は体重
減りにくいけど増えにくくもある。
それと、、
ダイエットより、
一日一食で夜中に食べるのをやめないと、
カラダの中ならガタがきそう
さてと、
睡眠時間がなくなるから
ヨガやってから寝るとするか～
今回のネイル💅
半透明のペールピンクに
ピンポイントでレースを。
最近、婚活はしないのかと
周りから言われることが多いので
ちょっと意識してみた。
女子力足りないのかな？
と思い、単純発想でピンク
ネイルで婚活できれば
苦労しないんでしょうが、
気分からってことで
地味かと思ったけど、
帰ってきて時間経ってから見てると
シンプルで気に入ってます。
レモンのチーズを買ってみた。
瀬戸内レモンって言うから
ダイエットが続かないのかも
これは、爽やかで美味しいけど、
食べちゃうわ（笑）
チーズだから糖質制限になるかと思いきや
、
クリームチーズだったので
やはり食べ過ぎには注意。
瀬戸内レモンって言うから
ついつい誘われちゃったじゃない。
国内1位の生産量だもん。
っと、今日も言い訳してみる。
ブログ書いてて思ったけど、
なんだかんだ言い訳したり、
理由を作って自分を納得させようとしてるから
意思が弱い
ダイエットが続かないのかもとちょっと反省。
ともあれ、生理周期に入ったので、
今は糖質制限生活はストレスに
ならない程度にしまーす。
コーヒー好きで
美味しく飲みましたが、
糖質制限生活にも向いてるので
よく飲んでいたけど、
最近、胃の調子が悪く
たまたま行ったスタバで選んだのが
マンゴー
糖質量は怖くて調べられないっ
カフェでは、コーヒー以外だと、
何が糖質制限生活に向いてるのかな？
