美人になるための日記 -78ページ目

ちょい辛納豆雑炊

先週から胃の調子が良くないので、

夜ご飯はお粥や雑炊にしてます。

今日の夕食は納豆雑炊

見た目はえっ？と思ったり、
雑炊に納豆？という人もいるかと思いますが、
辛いものと納豆好きの私には嬉しい組み合わせ

作り方は簡単

鳥ガラだしに醤油を隠し味に。
ご飯と納豆、豆板醤を入れ、
火が通ったら、卵とネギを投入。
最後にゴマ油をたらして出来上がり

豆板醤で辛みを調整できますよ。

辛くてゴマ油の風味もきいてて、おぃすぃ(^◇^)┛

是非、おためしあれ

作ってみました、果実酢!(b^ー°)

いろいろ調べてみたら、

作り方があったので

参考にしてみました

材料
グレープフルーツ２つ
酢 500cc
氷砂糖 500g

グレープフルーツの皮をむいて、
容器に氷砂糖と果肉を交互に入れて
酢を入れたら完成

あとは出来るまで放置しておきます。

色が黒いのは、酢の色です。ハイ。

飲める日が楽しみだ

体力って、ちょっとさぼるとなくなるのね　

３月以来のビリーズブートキャンプやったら、

１５分でフラフラ・・・

体力ないわ～。

前はふらふらでも最後までやれたもん。

急に体を動かしたのもあって

危険を感じたので、今日は１５分で終了しました。

明日は、もうちょっと頑張ろう。

やっば～い

体重がここ半年で一番多い！！！

MAXや

先週、途中までダイジョウブだったのに、

週末で増えた

便秘をいい訳にはできないこの状態。

ちょっと、明日から、気合い入れてやりますわ。

これはショック

この時間の帰宅。

夕食を食べるべきか…

迷うよね。

食べるものによるのかな？？

お腹は少しすいているのだけど、

眠かったりもする。

食べたらすぐは寝れないし…

食べたことにして寝たらいいのか？

家に着くまで考えてみます。