加古川ランチ会♪

　　　加古川ランチ会

　きのうは、しょうこさん からお誘いいただき

、

加古川ランチ会に参加させていただきました

　好きなことを形にして輝いておられる方々、

いろんなことに興味を持って、ひとみをキラキラさせている方々と

お話しすることができて、とても楽しかったです

　主催して下さいました、みとさん 、ちあきさん 、

お世話になり、ありがとうございました

ご一緒して下さいました皆様、どうもありがとうございました

AEAJ認定教室

　　アロマテラピースクール&ショップ
　　 Ｒuby Ｒosa ルビーローザ

　　　　　　　兵庫県三田市

ゆず湯

     ゆず湯

 昨日12月22日は、冬至でしたね

皆さんは、カボチャを食べて、ゆず湯に入られましたか？

 今年のゆず湯は、精油のゆずでアロマバスに

オレンジの香りも加えての入浴は、とても気持ちのいいものでした

からだもあたたまり、ぽっかぽかに

 気持ちよかったので、今日もリクエスト

同じ香りのアロマバスにつかりましたよ

今度は、ゆずジンジャーもいいかな～

 いろいろな精油でバスソルトを作り、

アロマバスを楽しんでくださいね

かかとクリームづくり♪

     かかとクリームづくり

 爆弾低気圧で、とても寒く雪が積もったところもありましたね

 来ていただいてまず、洗面器のお湯に精油を入れて手浴をしましたよ

 血行が良くなる精油はいろいろありますが、

ジンジャーを使いました

からだを温めるといえば、ジンジャーが

思い浮かびますが、精油のジンジャーも

そのままの効能があります

 手の先から、ポカポカしてきましたよ

アロマは、からだだけでなく、心も

あたためてくれますね

 アロマで手作りは、かかとクリームづくりです

冬に乾燥して、ガサガサになりがちなかかとにしっとり浸透して、かかとを柔らかくします

 作った後は、ハーブティータイム

風邪予防の時期によいハーブのエキナセアや

ジンジャーの入ったブレンドで、

ほっこりあたたまりました

 AEAJ認定教室

　　アロマテラピースクール&ショップ
　　 Ｒuby Ｒosa ルビーローザ

      兵庫県三田市