いつもはお正月に食べる牡蠣!!今年は待ちきれなくて、早めに頼みましたハート


ジャーーーン!!!



わぁー!テンション上がる照れルンルン時期が早めだからちょっと小ぶりらしいけど、上等拍手
(大きさより量重視なんで、問題ナシ)


コレをレンジで3分くらいチン♪したら、フタがパッカァと開いて、マヨネーズで食べる!!


えぇ!!もったいないガーンって思う人も中にはいるかもしれないけど、私はこの食べ方が1番好き。


旦那も私も元々牡蠣キライだけど、この食べ方で大好物になりましたニヤリただ、食べ過ぎ要注意注意


今夜は贅沢致しますお願いキラキラ





おやっとさぁバイバイたまには私も挨拶からブログ始めてみよ!しかも鹿児島弁(お疲れ様って意味。今『せごどん』で鹿児島ブームじゃん⁇きっと!)




そういえば私、多分もう何年も熟睡してないかもしれない。年に①回くらいはちゃんと眠れてるのかな⁇



ココ何年も漬物石ってあるじゃない⁇あれを毎日ずぅーっと背負ってるような感じ‥。



でも毎日がコレだから、異常に気付かないワケそれが何年も続くと、こうやって体が悲鳴をあげちゃうんだなぁと思う。



おかしいな?ワタシ‥と気付いたのは動悸でほとんど眠れなくなってからガーン 




カラダを休める為に寝る事がもうストレス!!疲れる!!どうにかしてぇ〜( ;∀;)布団に入るのが怖いョ〜〜〜



この状態を3カ月放置してた今思えば、絶対おかしいやろ!!もっと早く気付かんかい!!ってこの頃の自分にイラッムカムカとするけど、自分の事だから後回ししちゃうのよねショボーン

 



今はゾルピデムっていう睡眠薬を服用して、朝までグッスリ晴れ


最初、睡眠薬ってめっちゃ抵抗あって‥。
だって依存するっていうし、薬を手放せない自分ってなんか怖いイメージじゃない⁇


飲みたくない‥でも眠れないと治らない‥
(初日はすごい葛藤した)


今はもう手放せないものになってる。コレっていい事じゃないかもしれない。でも今の自分には生きていくために必要なモノ


1度だけ飲まなくても大丈夫かな⁇って思って、休みの前日の晩実験してみた‥


‥寝れん‥なかなか寝付けないじゃん‥
(かれこれ1時間以上経過)

いつのまにか寝て‥
(゚д゚lll) ( °o°)ハッ!!
また寝て‥
(゚д゚lll) ( °o°)ハッ!!!


怖い夢みて起きての繰り返し‥
寝れないじゃん‥( ;∀;)


ってなワケで今ではもうゾルピデム様〜ッッに頼ってとりあえず寝る!!もう寝る事だけは絶対やるグー


寝ると心に少し余裕が出てくる
それから、翌日の体力・パワーが全然違う!!


寝る!!って本当大事!息する事と同じくらい大事!!!だから、薬に頼らなきゃいけない人は睡眠薬使ってでも寝る!!


そうすると、ちょっとだけでもラクになれる。漬物石が少し軽くなるよ( uωu )♪










動悸ブログから2ヶ月経ち、あれからすぐに病院へ行ってみた。


毎日めっちゃしんどくて、ドキドキが止まらないもやもや毎日猛ダッシュで走ってる感覚が3ヶ月。


流石におかしいやろ?
私コレ病気⁇
年齢的に更年期ってやつ⁇


カラダは怠いし、夜は眠られんし‥。毎日肩に何か乗ってるんじゃないか!ってくらい体が重くて‥お祓いに行った方がいいんじゃないかとか、色々考えて‥


やっと病院へ行ってきました。


それも同じ系列の病院を上司から勧められまして、全然専門じゃないじゃん( ;∀;)と半信半疑で行ったわけだけど。


初日は上司も心配して付き添いで行って下さって。その時の私は心も体もヨレヨレいつ旅立ってもおかしくないような状態だったと思うドクロ



はじめにカウンセリングをするんだけど、不思議な事に涙が次々と溢れてきて、でも自分が何が苦しいのかさっぱり分からなくて‥(実は今も分かってなくて)だけど、きっと何かでいっぱいいっぱいになってるんだと思う。



診断は『うつ病』


正直私が絶対ならないと思っていたやつ先生も自ら診断名言わなくて、なんで病名言わないんだろ?と思ってて、自分から聞いたら


『これは完全なうつ病です』


聞いた感想は‥ショック〜‥とかじゃなくて、ポカーン( ゚д゚)としてたはず。まるで人ごとのような笑い泣き



ここまでは、いいとして。

辛かったのはクスリ笑い泣き
処方されたのは
・ゾピクロン 夜1錠
・ツムラ 帰脾湯 1日3包
・パキシル 夜1錠

これを飲んで翌朝‥目が回るうずまき吐き気・動悸、手の震え、冷や汗💦

とりあえず1日目は頑張って仕事したんだけど、2日目はこの症状と集中低下。ボーっとしてて、人の言葉が耳に入らない💦

このままじゃ患者さんを殺してしまう‥

薬の副作用なんて、これまで経験した事なかったけど、こんなに辛いんだなと初めて分かった。患者さんの気持ちが今はよく分かるショボーン


それから、薬を減量してみたり変更してみたりしたけど‥その度に副作用で休んでしまう右矢印迷惑かけてるという罪悪感右矢印動悸がする

これぞまさに負のスパイラルガーン


しばらくはゾピクロンと帰脾湯のみで対応してみたけど、心のソワソワ感は治らず今はコンスタンという抗不安薬を飲んでちょっと落ち着いているような‥



けど‥先生曰く、ちょっと強い薬を飲んで仕事も1ヶ月程休んでほしいんだって実はちょっと良くなってるくらいが1番怖くて、自殺ガーンってなる可能性が高いんだとか。


だから、しっかり療養して治してほしい‥と言われるんだけど‥


やっぱり考えるのは仕事の事、お金・生活の事。やっとやっと看護師になれたのに、ここで休んだら‥全部忘れちゃうんじゃないかとか、お金なくて貧乏暮しをさせちゃうんじゃないかとか‥


色々考えたら休むという選択になかなか踏み切れなくて。ちょっと今はまだ悩み中ショボーン


今日は診察日。今後の方針を考えていこうか‼︎って事だったから、今日じっくり話し合わなきゃ


ちなみに旦那はそれで良くなるなら、休んでくれお願いと言っていて。それを踏まえて考えていこうと思う。