＊にんげん眠る事！！コレ大事ッッ！！！＊

おやっとさぁバイバイたまには私も挨拶からブログ始めてみよ！しかも鹿児島弁(お疲れ様って意味。今『せごどん』で鹿児島ブームじゃん⁇きっと！)




そういえば私、多分もう何年も熟睡してないかもしれない。年に①回くらいはちゃんと眠れてるのかな⁇



ココ何年も漬物石ってあるじゃない⁇あれを毎日ずぅーっと背負ってるような感じ‥。



でも毎日がコレだから、異常に気付かないワケそれが何年も続くと、こうやって体が悲鳴をあげちゃうんだなぁと思う。



おかしいな？ワタシ‥と気付いたのは動悸でほとんど眠れなくなってからガーン 




カラダを休める為に寝る事がもうストレス！！疲れる！！どうにかしてぇ〜( ；∀；)布団に入るのが怖いョ〜〜〜



この状態を３カ月放置してた今思えば、絶対おかしいやろ！！もっと早く気付かんかい！！ってこの頃の自分にイラッムカムカとするけど、自分の事だから後回ししちゃうのよねショボーン

 



今はゾルピデムっていう睡眠薬を服用して、朝までグッスリ晴れ


最初、睡眠薬ってめっちゃ抵抗あって‥。
だって依存するっていうし、薬を手放せない自分ってなんか怖いイメージじゃない⁇


飲みたくない‥でも眠れないと治らない‥
(初日はすごい葛藤した)


今はもう手放せないものになってる。コレっていい事じゃないかもしれない。でも今の自分には生きていくために必要なモノ


1度だけ飲まなくても大丈夫かな⁇って思って、休みの前日の晩実験してみた‥


‥寝れん‥なかなか寝付けないじゃん‥
(かれこれ1時間以上経過)

いつのまにか寝て‥
（ﾟдﾟlll）　( °o°)ハッ！！
また寝て‥
（ﾟдﾟlll）　( °o°)ハッ！！！


怖い夢みて起きての繰り返し‥
寝れないじゃん‥( ；∀；)


ってなワケで今ではもうゾルピデム様〜ッッに頼ってとりあえず寝る！！もう寝る事だけは絶対やるグー


寝ると心に少し余裕が出てくる
それから、翌日の体力・パワーが全然違う！！


寝る！！って本当大事！息する事と同じくらい大事！！！だから、薬に頼らなきゃいけない人は睡眠薬使ってでも寝る！！


そうすると、ちょっとだけでもラクになれる。漬物石が少し軽くなるよ( uωu )♪