皆さまこんばんは
wellness スタイリストのakikoです！
https://j5eye.hp.peraichi.com/
本日は
新春スペシャル
ウォーキングセミナー👟
インボディ測定で
身体の状態を数値で把握したあとは
ストレッチから。
普段身体を動かしていない方は
ストレッチだけでも
身体が目覚める感覚！
仲良しペアのお2人。
いさこ先生と一緒に。
姿勢整いました❣️
今年は関西大阪万博に出展する日本dfwalk協会。
最後はミャクミャクと記念写真🤳
60分と短い時間でしたが
本日お越しくださった皆さまは
ビフォーアフターの変化が
ハッキリ分かりました！
じんわりと汗もかいて
身体のリセット感も
体感していただきました
お伝えした
正しいフォームを
定着させるには
身体が覚えるまで
続けること☝️
通勤やお買い物など
普段の歩く時間に
意識してみてくださいね
お越しくださった皆さま
ありがとうございました
wellness公式LINEはこちら
