皆さま、こんばんは
wellnessスタイリストのakikoです。
本日は夜勤明けですが、YouTube配信の日。
毎週月曜に『awake diet』というダイエットチャンネルでYouTube配信をしています。
ダイエットにとどまらず栄養のお話を中心に
瞑想やクッキングの回など
おやすみする日もありましたが、
気がつけば
丸1年
最初はドキドキでセリフも書き下ろして話してましたが、今は自然体で話せるようになりました。
積み重ねって大切ですね
本日はakikoの『これいいよ♪』の回。
最近購入したものや、普段使っているものでお気に入りのものを紹介してます。
よろしければご覧くださいね💛
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9月12日
佛教大学 オープンラーニングセンターにて
身体のお手入れ スピンオフ講座
『こころを整えるwellness習慣』
に登壇します。
分子栄養学に基づき、こころと栄養の関係を紐解きながら、日常に取り入れやすい方法をお伝えします✨
会員登録していただきますと無料で受講できます。（1ヶ月の見逃し配信付きです）
詳細は
“佛教大学 オープンラーニングセンター”
ホームページからお願いいたします。
まだまだお申し込み受付中です✨✨
https://www.bukkyo-u.ac.jp/olc/
