ファッションは私の人生の一部。

「私らしさ」を楽しむためのコーディネートを追求。

そしてヲタ事も私の人生には欠かせない。

KAT-TUN亀梨和也に恋しつつ、赤西仁リスペクトしている仁亀loverです💕

二人の活動を追ってます。

オシャレを一生楽しむためにも体の内側、外側も常にアップデートしていきます。

ボディメイクは大事❗️


50代 地方在住

身長159㎝ 体重47キロ 

ユニクロデニム参照23インチ体型




香水ある日のコーデ


6月5日(月)




先日の土曜日、自担が主演を務めたドラマ、「正義の天秤season2」が最終回を迎えた。

依頼人の弁護を治療と称して行っていく鷹野和也。season1ではその方法や展開にこれまでにないリーガルドラマであり、1話ごとに見終えたあとに深く考えさせられるドラマであったけど、今回はルーム1のメンバーたちそれぞれを深く掘り下げて、より広く、視点がいろんな方面から扱われた内容になっていた。

鷹野もコミカルな部分だったり、人間味が感じられる部分が所々描かれていて。
season2を通して鷹野の表情や声のトーンなども少しずつ変化していく様が見事に表現されてたと思うおねがい

最終回では鷹野がルーム1のメンバーとキャッチボールしながら、心と心のキャッチボールを確認している感じがして、そこできちんと結束を固めていく様子が素敵だったなぁ✨

season1と同様にやはり1話が終わる毎に人間とは、生き方とは、、と自分ならどうするか、どう思うか?を考えさせられた。
弁護してその結果が云々より、その後の被疑者、被害者たちの人生の先をどうしていくのか。
自分の感情や気持ちの着地点や、その後の生き方までを思ってしまう。
そんな深いドラマだった。

ラストの鷹野が恋人のところに向かってのシーン。
希望を持てる温かさがあり、早く続きを、、、と思わずにいられない気持ちになった。

全5話というストーリーなので終わるのはあっという間だったけど、現在発売されている原作本のテンポに合わせてあるのと、展開の流れからしてどんどん続きを早く見せていくお話ではないと思っていたので納得している。
きっとseason3があるとしたら、原作も新作が出ることになってからになりそうだなと思う。
もちろん、是非とも続編を希望してるけど❗
映画化というより、これはドラマを継続的にしていってほしいかな。もしくは何seasonかしたあとに、原作がラストを迎えた時にそれに合わせて映画化になるというパターンなら嬉しい。

スーパーボールを扱う鷹野の姿もかっこよくて大好きだし、恋人との回想シーンで柔らかな笑顔を浮かべるところはキュゥ、、、ってなる。
実はスイーツ好きで、姿勢をピシッときめて淡々とスイーツを食べるところも好き。
原作にはないオリジナルな部分もバランス良く折り込まれてて、そこにほんの少し、亀梨和也ならではの個性もミックスされてる。
そこに和也の演技力の素晴らしさと魅力的な部分に引き込まれてしまう。

上質で味わい深い素敵なドラマを届けてくれてありがとうおねがいキラキラキラキラ

間違いなく、また一つ、和也の代表作品として刻まれました。
アクター亀梨和也の次のステップを楽しみにしてるね❗








Coordinate 


カーディガン*DRESKIP

トップス*Bonjour sagan 

スカート*Titivate 

バッグ*土屋鞄

サンダル*SESTO 




オレンジブラウンをメインにしたコーデ👚




シアーカーディガンはいろいろ持ってて、アイボリー、ベージュ、黒、イエロー、グリーン、カーキ、ブルーと持ってます🎵
あとはグレー、白、グレージュ、ネイビーとか欲しいし、デザインのあるものとかも欲しいなぁ~
夏に必ずカーディガンかストールを持ち歩くのでトレンドとか関係なく揃えておきたいんです。

こちらのは去年、ZOZOTOWNで見つけて購入しました⤴️めっちゃ着てます(笑)
自宅でも出先でも着てる。





こちらのオレンジブラウンのスカートは去年のTitivateのセールで購入したもの。
持ってないカラーなのと、ギャザースカートをあまり穿かないのでチャレンジしてみたら思いの外良かったんでお気に入りですウインク

ウエスト、腰回りにボリュームのない体型なので実はギャザースカートが似合う体型です。
ボディメイクする前の体型なら着られなかったデザイン(笑)現在は着られるのが嬉しい😃💕

ポケットのデザインが可愛いんですニコニコキューン





ボンジュールサガンのリネンブレンドのノースリーブニットはサイドスリットがあってバランスを取りやすく、ニットなのでカジュアルにならずキレイめコーデになるところが好き❤️
夏のお出かけコーデにマストなアイテムです。

ボンジュールサガンは去年の秋冬から楽天でも取り扱いになったのがありがたい。
もともとは公式サイトで会員として購入していたお気に入りのショップです。
まず、体型に合うものが多い。
S~M体型の人が買いやすいものが多く、丈問題もクリアできるものがほとんどなのが⭕
あと、アラフォー以上の方が着やすいデザインが多く、お出かけにも着られるものもたくさんあるところ。
バイイングされてる人たちがアラフォーの方が多いからなんだろうなぁ✨





ネックレスはKIKIYA、
ピアスはGU、
リングはプチプラ、某ハイブランド、
ブレスレットはKIKIYA、
バングルはフィリップオーディベール



 

ブレスレット 3カラー 日型 チェーンブレスレット レディース シンプル チェーン アジャスター 19cm 調節可能 アクセサリー k18 18金18k 仕上げ ピンクゴールド ゴールド プラチナ 金属アレルギー アクセサリー クリスマス ギフト 誕生日プレゼント 女性 シンプル ジュエリー

 

 

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ボストンバッグの土屋鞄は5年前に購入。
歴史あるブランドで、買い求めやすい価格(当時価格約5万円。今は58000円になってる❗)で、最高級のクオリティなんです。革が使いこむほど馴染んで、お手入れしながら長く使えます。
トレンドに関係のないデザイン。
コンパクトだけどマチがたっぷりあるので、必要なものは十分入ります。
おばあちゃんになっても愛用していくつもりですおねがいキラキラ







楽天で買うショップでお気に入りなところはいくつかあるけど、去年はお出かけならミーリー、カジュアルならCOCAやGUでたくさん買ってた。
今はサイズに合うものを考えるようになってて、
ボンジュールサガン、and Me 、dark angel あたりをメインにたまにFASHFRENとかをチェックしてます。FASHFRENは好きなんだけど、丈が長かったり、やっぱり少し大きい感じがしてるのであまりむやみには買えないことに気付いたの😅

ユアーズ、リエディ、Titivateは何か欲しくて迷ったらここのショップをチェックしてます💠

まだまだ自分に合うショップを探索中。
それもまた楽しいんだけどね😃


本日は以上になります。
読んでいただき、ありがとうございましたにっこり
コメント欄は閉じてます。









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ファッションは私の人生の一部。

「私らしさ」を楽しむためのコーディネートを追求。

そしてヲタ事も私の人生には欠かせない。

KAT-TUN亀梨和也に恋しつつ、赤西仁リスペクトしている仁亀loverです💕

二人の活動を追ってます。

オシャレを一生楽しむためにも体の内側、外側も常にアップデートしていきます。

ボディメイクは大事❗️


50代 地方在住

身長159㎝ 体重47キロ 

ユニクロデニム参照23インチ体型



香水ある日のコーデ


6月3日(土)

夏が近づいてくると世間はダイエットに向けて意識が強くなってきますよね❗
私はボディメイクをしていて数年前に目標体型になれたのであとはボディラインの微調整とか、部分的にあとここをもう少しきれいにしたいというのはあっても体重は今のままがベスト。
ボディサイズもほぼOK。

日々の生活習慣を極端に乱さない限りは太ることはないと思いますおねがい

現在52歳。
ボディメイクを本格的にスタートしたのが49歳でした。
今より約10キロ近くオーバーしていたんです。
現在11号サイズから7号~9号サイズへ。
ユニクロのデニムが27インチから23インチへ。

よく、アラフォー以上は痩せるのが大変と言いますよね?
それは代謝が若い頃より落ちていることと、筋肉量も低下しているから。
だからよく痩せないとか、痩せてもリバウンドしやすいと聞きますし、ブログとか読んでもそういうのを見かけます。

でもそれは年齢だけのせいではないんです。
ぶっちゃけ、、、

「食生活が乱れてるから」

これに尽きます✋️

本気で痩せたいなら、運動よりもまず食事を見直さないと必ずリバウンドします。
運動の消費カロリーなんてあまり大したことないからなんです。運動して筋肉つけて代謝をあげるのは大切なことだけど、脂肪を蓄えたボディにいきなり筋肉つけて代謝あげるなんて相当の期間と運動量が必要になります。ましてや運動したあとに糖質の高いもの食べたらそれでオーバー。意味無し💧


食事の中でも気を付けたいのは、女性に多いんだけど、粉ものを好きな人が多いこと。

粉もの→小麦粉を使った食べ物です。

パン、麺類、焼き菓子、ルーの入ったもの、スイーツ、、、これらすべて粉ものです。
あ、たこ焼きとかお好み焼きとかそういうのもですね。

私、幸いに昔から粉もの関係はそこまで欲しいタイプではなかった。
あれば美味しくいただくけど、なくても全然困らないタイプ(笑)
主食はお米ラブなんです☺️
穀物なら、白米、雑穀米関係は好き❤️玄米だけはあまり相性が良くないのでほとんど食べないけど、雑穀米は大好きです。
パンをそこまで食べたいと思わないし、麺類は家ではほぼ食べません。
パスタもうどんもそばもラーメンもなくても困らない(笑)
ケーキは大好きだけど何かあった時とか、お友達とお茶する時しか食べないし、焼き菓子は自らは買わない。そんなに好んで食べないんですよね。

ボディメイクを始めた時にメニューにそこまで苦労はしませんでした。気を付けたのはメニューバランスかな、糖質と脂質の調整を意識してやったこと。あとはお菓子(チョコレート好きなので)を常食するのをやめたり。

粉もの、、、グルテンは過剰に摂取すると小腸の炎症を引き起こしやすく、便秘、下痢、肥満、生理痛、肌荒れ、無気力、慢性疲労になりやすくなります。

また、小麦粉は血糖値を急上昇させるといわれていて、体内の血糖を脂肪に変えるインスリンが大量に分泌されるため、太りやすくなります。
だからここ最近ではグルテンものはなるべく控えた方が良いと言われるようになりましたよね。
日本人の体質にもそもそもあまり相性が良くないので、粉ものをとりすぎると太るだけでなく肌荒れもしやすく免疫力が低下しやすいとも数値に出ています。

そしてグルテンは中毒性があるので好きな人ほど、なかなか控えるのが大変だということ。これが痩せられない要因の一つでもあるんです。
クッキーを2、3枚とか、ほんの少しだから、、ととること。これが習慣化しやすくなってしまう。ちなみにその2~3枚で80カロリーくらいになるから😅
ダイエットをして痩せたとしても元の生活に戻ってしまうと血糖値が急上昇して脂肪を溜め込むからリバウンドしてしまう。リバウンドを繰り返すとますます代謝が落ちて痩せなくなる。このループを繰り返します。

本気でどうにかしようと思うならまず、自分が一週間、何を口にしているのか書き出してみてほしい。そして食事バランスをチェックしてみることだと思います。
年齢を理由にして諦めていたら体型だけでなく、いつか病気になったり、ふとしたことで転んでしまって寝たきりの体になってしまっては遅いから。

体型をカバーできる服がいくらあっても、年齢と共にどんどん着られなくなっていくし、体に支障が出て日々の生活に差し障りが発生してきたら快適に過ごせなくなります。

これからちょこちょこ私なりのボディメイク持論を綴っていきたいと思いますのでよろしくお願いしますニコニコ気づき






Coordinate 


ジレ*GU

トップス*Hey seasons

スカート*Ur‘s 

バッグ*FENDI

シューズ*SESTO 





久しぶりにGUで買いました❗





もともとジレは好きでいろいろと集めていたんだけど、夏に着られる黒のジレを持ってなくて。
生地がさらっとして軽い素材の黒のジレが欲しいなぁ、、と思っていたところ、GUで見つけて買っちゃいましたウインクルンルン

こちらのジレはウエストをリボンで結べるようになってて、私は後ろで結んでウエストのくびれをきれいに見せるようにしています🙋
もちろん、紐を外してそのままでも着用可能です👍 
さらっとした生地なのでこれで真夏も黒のジレコーデを楽しめます⤴️


 

ベルテッドジレ

 





トップスは去年購入したハイネックタイプのカットソー、そしてKAT-TUNライブ横浜でも着ていたグリーンのエンボス加工のロングスカートをチョイス。
きれいめのお出かけコーデにしてみました💕
これにフェンディのバッグを合わせて大人のきれいめな夏コーデに仕上げてますおねがいラブラブ


 

首もとをおしゃれに隠せる! 接触冷感 涼しい USAコットン tシャツ レディース 春 夏 秋 半袖 ドロップショルダー ボトルネック ハイネック ゆったり カットソー トップス 首元保護 UV対策 uvカット サイド スリット おしゃれ 綿100% 夏服

 




黒のオシャレなサンダルが欲しいなと思ってて、セストのブーツサンダルを購入。
セストは私の足の形と合うのでたくさん持ってます🎵
こちらのブーツサンダル、インソールもふかふかしていてあたりがよく、歩きやすい❗
モードっぽくも合わせられるし、カジュアルやきれいめにも出来るので買って良かった✨️

私は23.5㎝なのでMサイズを購入してます。


(公式サイトからお借りしました)









ピアスはCHANEL、
ネックレスはKIKIYA、
リングは神戸ヴァンテーヌ、某ハイブランド、
ブレスレットはフィリップオーディベール、KIKIYA



 

ネックレス 3WAY仕様 マンテルネックレス ロングネックレス チェーン 83cm ディース ハワイアン サージカルステンレス ステンレス シルバー ゴールド 18k k18 仕上 ニッケルフリー アクセサリー 金属アレルギー 対応 誕生日プレゼント 女性 シンプル ジュエリー kikiya

 


 

ブレスレット 3カラー 日型 チェーンブレスレット レディース シンプル チェーン アジャスター 19cm 調節可能 アクセサリー k18 18金18k 仕上げ ピンクゴールド ゴールド プラチナ 金属アレルギー アクセサリー クリスマス ギフト 誕生日プレゼント 女性 シンプル ジュエリー

 









去年、たくさんグリーンのアイテムを買ってるのでせっせと着てます(笑)
クローゼットを見たらグリーンの割合がすごかった(笑)
今年はピンクやブルーに惹かれてます。
カラーコーデをするとテンションが上がるのよね⤴️
どれとどれを合わせてみよう?と考えるのがすごく楽しい。コーデを考えるのが趣味なので、全く苦痛ではないからニヤリ
ファッション大好き人間なので、クローゼットルームでいろいろ服や小物を取り出しては着てみる時間が至福です💕

コーデ動画を添付しておきますね❗





本日は以上になります。
読んでいただき、ありがとうございましたニコニコ
コメント欄は閉じてます。










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ボディメイクは大事❗️


50代 地方在住

身長159㎝ 体重47キロ 

ユニクロデニム参照23インチ体型



香水ある日のコーデ



6月2日(金)

先日のお仲間からもらった誕生日プレゼントその2です🙋



ハンド美容液、入浴剤。
今、手のエイジングケアを意識しているのでとても嬉しい😃⤴️
早速使いますね❗ありがとう❤️



きれいなノート、「心をととのえるスヌーピー」というエッセイ本。
ノートは何を書こうか、、ワクワクしてる🎵
エッセイ本は人生の指南書みたいな内容で、私好みです✨️早速読み始めてる❗
ありがとう❤️



こちらはもうすでに完食したんだけど、京都の
「伊藤久右衛門」というところの和スイーツのティラミス。抹茶、ほうじ茶、玄米茶のティラミスでした。口あたりが良く、とろける美味しさでした❗ありがとう❤️



Claire(クレール)のアイブロウパレット。
眉のパレットは毎日使うのでありがたい❗
ありがとう❤️



ジェルネイルを簡単に出来るセット。
気になってたので嬉しい😃⤴️
使ってみます✨ありがとう❤️



絵画モネをイメージとした美しいアイシャドウパレットにリップグロス。
使うのがウキウキします⤴️💕💕
ありがとう❤️



韓国コスメのアイシャドウパレット、化粧下地、グレージュカラーのアイライナー。
どれも日常的に使えるアイテムです⤴️⤴️
メイク用品はプレゼントされたらウキウキするのよね💕
ありがとう❤️


皆様に感謝ですおねがいキラキラ
いつも言うけど、プレゼントを選ぶ行為って、贈る相手のことをその時思い浮かべてるわけで。
その時間が何よりも嬉しいのです。
その気持ちと共に大切に受け取りたいと思います。
本当にありがとうございましたニコニコ気づき





Coordinate 


カーディガン*earth music &ecology 

セットアップ*Ur‘s 

バッグ*SAINT LAURENT

シューズ*ROSE BUD 





ランチに出かけた時のコーデでした👗





先日、両親とランチをしました。
父がGW明けに心臓の手術をして、少し落ち着いてきたので。
息抜きは大事です。
父は要介護者ではないんだけど、大病は抱えているのは間違いないので、常に気を配ってる分、母は相当気疲れしてるんですよね。なので時々はランチに出かけて気分転換をしてます。

ユアーズのグリーンのセットアップは去年サイトで一目惚れして購入。
シルエットがとてもキレイでお出かけによく着ています🎵
単品としても活躍してるので重宝してるんです✨️

ノースリーブではまだ肌寒いのでシアーカーディガンを肩掛けしました🙋




トップスはサイドスリット入りでヒップの方が丈が長くしてあるのでヒップ周りがカバーされます。
ノースリーブだけど二の腕の付け根部分が少しフレンチスリーブになってるのもありがたい⤴️

ユアーズはアラフォーを意識して作ってるショップだからこそ、こういう細かい部分の調節がとても計算されてますウインクルンルン




スカートのこのシルエットが抜群❗💕💕
丈もベスト❗️❗️❗️
こういうセットアップはまだ欲しいなぁ。。





コンサバにならないように足元はシルバーのベルクロウェッジシューズ、
ネックレスはプチプラ、
ピアスはセレクトショップ、
リングは神戸ヴァンテーヌ、某ハイブランド、
バングルはBEAMS、ブレスレットはフィリップオーディベール


 

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セットアップは便利アイテムではあるんだけど、コーデする時は工夫しないといつも同じ雰囲気になってしまいます。
気分を上げるためにも小物や羽織りものをその時で変えて飽きないように工夫してます。

ちょっとしたお出かけの時にとても活躍するセットアップ。
これからもたくさん愛用しますおねがいラブラブ



本日は以上になります。
読んでいただき、ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート
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香水ある日のコーデ


6月1日(木)

6月になりました。
5月があまりにも濃厚月間だったからか、いつも以上に早く過ぎた気がしますびっくり💦
今月も一つ一つを大切にしつつ、時間は有限なので悔いのないように動いていきたいな。
おそらく今月あたりに和也の何かしらのお仕事発表もあると思います🙋
昨夜は寝る前にかめーるでの久しぶりのvoiceにテンションup⤴️
「おやすみ、またね、、」とだけの音声。
これにやられてしまった。。。
彼氏目線でのvoice。
まるで個人に向けて言ってるかのような声のトーンに、「もうっ、、、ズルいなぁ、、、( 〃▽〃)」ってなってしまう。
最近、ストーリーズやかめーるをこまめに更新してくれる和也に嬉しさがこみ上げてます💕
*
*
*

先日、新しく出来たカフェへ母と行ってきました☕😌✨
母はすでに一度行ったらしく、私も気になっていたんだけどタイミングがなくて。そしたら母から誘われて。

アンティーク家具が置かれてて、ランチやスイーツのある大人の素敵なカフェでした🎵






お昼はすでに食べていたので、お店オススメのバスクチーズケーキと本日の珈琲を注文。
コーヒーカップがティファニーブルーなのがこれまた素敵💕
そしてチーズケーキは中がとろっとしていて優しい甘さで最高でした⤴️⤴️

アンティーク家具に目がないうちの母(笑)
我が家は実家もそうだし、別荘扱いしてある祖父母宅もアンティーク家具で揃えてます。
そして私の自宅もいくつかアンティーク家具を置いてます。
お店のオーナーさんが40代の男性の方で母とインテリアトークをして盛り上がってました。
私はその間、店内を散策。置物を見たり、別コーナーのところを見物したり。

今度はランチをここで食べましょうと母と話してお店をあとにしました。
素敵なカフェを見つけるとウキウキしますおねがいルンルン
スタバやドトール、タリーズなどのチェーン店もいいけど、個人経営されてるこだわりのカフェも大好き❤️
そして昭和な喫茶店も好きです。

カフェ巡り、、、コロナ禍も落ち着いてきたことだし、そろそろやろうかなと思います💠





Coordinate 


アウターシャツ*uricca 

Tシャツ*COCA 

ボトムス*Re:edit 

バッグ*Nostalgia 

サンダル*A.I 





カフェに行った時のコーデ👚




こちらのアウターロング丈シャツ、思った以上に活躍中⤴️✨️
パリッとしたシャツは私には難しいアイテムなんだけど柔らかい素材は好き。そして袖がバルーン袖になってて羽織るだけで映えるのもgood👍🎵
この夏、かなり出番が多くなりそうですウインク



 

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そして先日久しぶりにCOCAで購入したグレーのTシャツ。フレンチスリーブになってるところがお気に入りですラブラブ
グレーのロゴTに一目惚れ😵💘

これにロングパールを合わせてフェミニンさを出すのがポイントです🙋





リエディのフロントスリット入りパンツはKAT-TUNライブ横浜で着用したパンツ。
ストレッチがかなりきいてて、めっちゃ楽チンです❗️
体にフィットしたデザインなのでMサイズを着用。
このパンツ大人気ですぐに完売してしまうので再販を待って購入しました✋️



 

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ロングパールネックレスはプチプラ、
イヤーカフはアローズ、ピアスはプチプラ、
リングはフィリップオーディベール、某ハイブランド、
バングルはBEAMS、ブレスレットは某ハイブランド




ビルケンシュトック風のビジュー付きサンダルは去年購入。マノロブラニクとビルケンがコラボしたサンダルが去年トレンドになりましたよね❗
その流れからです。
去年はあまり履かなかったので今年は活躍させたいな。


 

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和也の影響もあり、只今パールアクセサリーを日常に着けるのが気分です💕
ちょっと狙ってるロングネックレスがあるので近々買いたいな~~。服と違ってアクセサリーはかなり長く愛用できるし、手元にあるアクセサリーも10年以上愛用してあるものもたくさんあります。
ジュエリーになるとそれこそ何十年もお手入れしながら使えるしね。

アクセサリーでコーディネートの印象は変わるし、オシャレの感度が高い人ほどそれをよくわかってると思う。
今は服をたくさん買いたい欲はそんなにないけど、小物好きは健在です(笑)

バッグ、靴、アクセサリー、、、この夏は何を買おうかといろいろチェックしてるところ。
すでに買ってるのもあるし。
またお披露目したいなと思いますニコニコ気づき


コーデ動画も撮ったので添付しますね❗
体調がまだ回復しきってないまま撮影したので
声が少し鼻声だけどよろしくお願いします🙋






本日は以上になります。
読んでいただき、ありがとうございましたニコニコ
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