坐骨神経痛になってお尻が痛くて辛いと
言われる方が多く来られます。
坐骨神経の経路は坐骨から太ももを通り足先まで
通っています。
坐骨神経は放置しておくと何ともならないくらい
痛く治すのにも時間がかかります。
坐骨神経のある方の長慶靭帯は固くなり
脚の外側も痛くスネにも痛みがでます。
坐骨神経の原因は一概には言えませんが
お尻に凝りがある方が多く凝りを徹底的に
取り除く事が必要です。
また坐骨神経の人に何か運動をされたかと
聞くと多くの人はスクワットをされたり
草取りで中腰の状態で作業したり必ず膝に
負担をかけています。
結局は座り過ぎてお尻に凝りがあるか
膝に負担をかけて長慶靭帯炎になっています。
長慶靭帯炎は膝の外側の少し上に湿布などで
炎症を取る事で長慶靭帯からの坐骨神経痛の
痛みは緩和します。