日頃、自分自身で身体をケアするって
なかなか難しい事ですよね。
マッサージ行ったり、
ヨガに行ったり…
人それぞれの身体へのいたわり。
それが自分自身でできたら…
そんな時、さとう式リンパケアの
中村洋子さんに出会いました。
関東でご活躍されてる方で
なかなか関西には来られないそう。
たまたま伊藤史子さんのお茶会に参加した時
中村洋子さんの事をお聞きしていたので
機会があれば参加したい！と。
本気で思ってるとまたもや機会に恵まれ、
「幸せ美肌&小顔セルフケアセミナー」
に参加する事ができました。
生活の中で、ふわっと優しくなでるように…
と言われても、その力加減は
なかなか難しくて…
先生が触って下さった感覚。
えー？
本当にこんなに優しくていいの？
と言う感覚に驚き‼️
負荷をかければかけた分の
同じ反動が帰ってくる。
優しくなでれば優しい反動が帰ってくる。
言われてもわからなかった事が
体験してみてようやく理解でしました。
優しくなでる、呼吸する。
たったそれだけなのに
あきらかに顔がすっきり。
顔だけでなくリンパの流れが良くなり
身体がポカポカに。
ランチはマクロビのお店へ。
玄米おむすびとサラダ、お味噌汁に玄米茶。
晩御飯はJR六甲道駅近くの
自然派フレンチビストロひまわりさんへ。
セミナーの内容にぴったりの
身体に優しいごはんをいただきました。
丸一日のセミナーでしたが、
素敵な方々とご一緒できて、
とても幸せな１日を過ごす事ができました。
中村先生、ありがとうございました。
自分に優しくするってなかなか難しい事。
先生に直接触ってもらって、
ようやく優しさの度合いが感覚として
すっと入ってきました。
優しさってわからないぐらいが
本当の優しさなんだと気づきました。
これって全てにおいて言える事かも
知れませんね。
とても大きな気づきをいただけた
セミナーでした。
お立ち寄りありがとうございました。