朝ラン

朝ランしました

今日は走れて良かった

2㎞位から　止まって休んでの繰り返しの

細切れラン

足は昨日より痛みが和らぎました

昨日は、腸、今日は胃が宜しくない

こちらも気をつけなくてはです

とにかく、1番に体調と足の調子を

整えなくては

スタートラインにたどり着けない

体調整えるのと足の痛みを取る事に

がんばります