5月1日 再始動を決めてました
2015年5月1日に 7㎞太って
再始動したので同じ日が良いかなと。
百日紅さんの葉っぱが出てました
3㎞弱 8分40秒ペースで走りましたが
どんどん種子骨が痛くなり、甲の腱も
痛くなってきたのでそこから
2㎞歩いて帰宅
種子骨割れかけ案件も休んで
1ヶ月半
でこれ
もはや休んでも直らない
直らないというか、種子骨に負担のかかる
フォームになっているのだろうから
どうにも対策が難しい
昨日は仕事前にリハビリ
靭帯断裂での足首ぐらつきでと
言われたものの
テーピングしても痛いわけで
リハビリもやっているし
どうしたものか
そんなこんなで
ぎっくり腰から故障スパイラルにはまり
来月で1年
で、ついに？
外された？
そりゃそうか