こうして私の 2023年おかやまマラソンは
終わりました
目標の後半上げれるレースは
できました
ずっと失速レースばかりだったので
後半気持ちよく走れました
これは 腸炎のお陰
だけど、25キロから上げたのに
サブ3.5ギリギリが精一杯
やっぱり サブ3.5の力は
無いんだなと言うのが 感想です
走り終わったら両足と
内腿 鼠径部まで攣りました
やっぱり脱水だったんだなと
思いました
心拍数を見ると 2015年以降のフルで
1番心拍数が高かったです
突っ込んで入った時より10位高い
体調が良くないと心拍数が上がるは
ほんとなんですね
腸炎明けで 後半上げれたし
めでたしめでたし
ってそんなに甘くない
翌日からまた、
走った内臓ダメージだろうと
様子をみてたら お腹の痛みは
強くなりも増え
病院へ行ったら腸炎でした
ぶり返したのかと思いきや
また、新たな腸炎になったんだろうの
診断
やっと昨日から落ち着いてきました
あと2週間で防府
どう走ろう
サブ3.5の実力がないのはよくわかったし
いや、わかってたけど
別大まで足掻いてみます
またまた腸炎でほぼ1週間潰して
しまったけど
おかやまマラソンには何の後悔も
ないですし
実力以上のラッキーレースだったと
思います
やっぱり聖地岡山
です
また来年走らせていただけますように
大会関係者の方々 参加のランナーさん
沿道の方々 地域の方々 応援してくださった
方々 ありがとうございました
今年もとても良い大会でした