オフ

仕事終了～

明後日から県外

準備進まず　気持ちだけ緊張です

土曜日に帰ってきて

また　月曜日に行きます

昨日　朝起きたら

左アキレス腱微妙な違和感

日曜日　5キロ

月曜日　20キロは

私の脚には

贅沢すぎだったのか？

と昨日はオフ

今朝は　違和感減ってきたものの

まだあるので

今日もオフで良いかな？

月間200キロって難しい～

まっ　故障が悪化より

良いということに

ちくん散歩

行ってきます～

アンプロダクティブ色の花

最近　アンプロダクティブ見ない～

ガーミンさん　基準変わったのかな～