昨日と今日

昨日は　遅出

10キロは走りたいと思ってましたが

ダルダルに負ける

仕事が終わって久々の鍼

終わってすぐから鍼の返しが

ひどいひどい

どうなるかと思いましたが

今朝になると復活～

ありがたや

鍼の先生ありがとう

そんな今日は　お休み

あと　300mが耐えれず

ハーフにならず

でも　20キロ走れて

良かった