火水木

火曜日　仕事が終わって　久々のリハビリへ

やっぱりアキレスが怪しく　テーピング

ちゃんとリハビリに通わないと

ヘルニアや股関節を庇って

どこかに症状がでる

わかっているのに

低下症の不調の波に入ると

遠のいてしまう

ちゃんと通わないと

(いつも言ってるような)

昨日　オフ

今日　リハビリと鍼

火曜日より良くなってると

言われてほっ

様子見　走ったり歩いたり

少しだけど

走れて良かった