今日の 🚺インターバルは 4本
リカバリーは ほぼない
厳しいインターバルでした
昨日より本数も増えましたが
今日は お休みなので
走りに行きました
🚻がたくさんあるところを
ぐるぐる
画像は今日ではありません。。。
今月中に再開できて
良かったです
おかやままで ほぼ2ヶ月半
去年手術した時は どんどん
回復すると思ってたけど
血液の数値が
良くないのもあってか
体調が良くない日が増えてきました
先はもっと走れなくなるんじゃないか
正直 そんな不安でパンパン
なので おかやまの目標
迷いがでていましたが
サブ3.5
こんな状態でも
今が1番良い状態なのかもと
思ったら
やってみないと
勿体ないかなぁと
こんな感じで
また
できそうもない目標めざして
みようと思います