50㎞ウルトラまで6日

朝ランしました

昨日　オフにしたのに重い～

明日もオフが正解？

その後　病院へリハビリへ

PTさんに　

ウルトラがんばるしかないですね～

と言って貰いました

止められない事が嬉しい～

ありがたいです

今月の走行距離の目標

250㎞位にしようかと思いましたが

しっかり体調を整えたいので

200㎞位で良いのかも

ウルトラを完走できたら

残り150㎞

ウルトラ後　走れるように

安全にゴールしたいです

10㎞までがまんできず

あと　140mじゃん

どんまい