河川敷フルマラソン 3 | また 走りますか

また 走りますか

無駄と思われる事を
コツコツと

3周目 29分18秒 18.195㎞


早く中間まで行きたいと思っていた

4周目の折り返しで中間


1時間44分30秒位だった?


1ヶ月前の30㎞走った時より

1分も遅いのに余力がない


ガッカリした


あれがショックで 1ヶ月頑張ったつもりだったけどこれか爆笑


と思った位余力が無かった

落としていかないと完走できなくなる

どこで落とそう


4周目 29分18秒 24.195㎞


風が強くなる

往路3㎞ 向かい風


集団が縦長になる

これが風対策?


列に参加してみる


ん~よくわからない驚き


涼しいと思おう

復路は 追い風って思おう


ってしたけど

行きは向かい風

帰りは 暑い 下からムーンと

暑さが上がってくる


29㎞位 そんな事を思いながら

ボーッと走ってたら

集団と離れた


いけない!


と知らない間に 減速してる

と思って加速したら

4分50秒


私が落ちたんじゃなくて

あ~集団が加速したのか


向かい風対策の貯金?


わからないけど付いて行ったら

完走できなくなる煽り


サブ3.5できる余力はないし

落とそうと決める


5分10秒位で残りを

走りたいなぁ


5周目 30分30秒

30.195㎞ 2時間29分07秒


5分ちょっとで走れば

サブ3.5


悔しいとは思ったけど

チャレンジより完走


一人旅になる


何だかほっとした


残り2周

落として無事に走りきりたいな


と思っていたけど

そんなに甘くなかった真顔