一昨日 調子良くて浮かれ
昨日から走ろうと思ってましたが
昨日起きると また痛い
左坐骨
動いていると良くなるかな？
てスタートしたものの
歩くのも痛くて終了
200m位？
仕事をしてると 10時位から
痛みが無くなる
う～ん
今日はお休み
ストレッチしたりリハビリしたり
時間をかけてからスタート
でもズキズキ
カックンカックン
でも動けば痛みは減ると
信じてギクシャクちょこまか
動いていると段々と走れるように
散々 休んでもこうなんで
少しずつ走った方が良いのかも
昨日までアンプロダクティブ
だったガーミンさんは
ディトレ
そりゃディトレですよね
と思いながら チマチマ
やった
走れた
走っていくと
痛みは軽くなる
でも 夜中とか朝痛くなる
もう走りながら
様子みようかな
まだまだ寒いけど
春が近づいてきてるのを
感じます
小鳥が増えてきたような？
レースまで
あとほぼ1ヶ月となりました
諦めてるかのような
距離や速度ですが
心だけはまだ
足掻いております