戻ってきました

朝ランしました

速度は一昨日とあまり

変わりませんが

だいぶ復活

一昨日は　あの速度で

心拍180越えてたんですよ

仕事前にメンテナンスも

行きました

お尻もハムも

ヘルニア由来

新たな故障じゃなくて

良かった

あと10日で直そう～