3ヶ月少々

昨日の朝ラン

日曜日に走る予定だった

ハーフの案内が来てました

残念　走りたかったな

日曜日の行事(？)の為に

バタバタしていて

今日も走れずでした

昨日は走りました

目標のフルまで　3ヶ月少々？

間に合ってない感　いっぱいですが

やっぱりサブ3.5を

目指してみようと思います

すぐにぐったりしてしまうので

なかなか継続できていませんが

それでも

術後を思い出すと

少しづつ改善していってると

思います

コツコツがんばります