明日 ちかこさんが3キロTTを
されるそうで
私もお邪魔して
3キロ走らせて貰うことにしました
婦長も参加予定です
私は 3月に手術をして
もうすぐ半年
やっぱり目指したいのです
サブ3.5
とは言うものの
手術してから キロ5を切れたのは
6月の桃太郎3000TTと
ハーフのラスト2キロ 2回
キロ5を切る速度を身近に
感じれるようになりたい
サブ3.5目指す1歩目に
明日はしたい感じです
なので 5分を切る速度で
瀕死にならず走りたい
できたら ラストはあげて終わりたい
。。。。
って。。。
3キロとか 行き過ぎては
失速するのがいつものパターン
明日は ちかこさんペーサーさん組を
頼りに頑張りたいと思います
緊張してきました