7月の走行距離は ウォーキング含めて
100キロギリギリ
ランは70キロ位？もう少し
少ないかな？
リハビリは毎日 行いましたが
ストレッチとかほぐしたりとか
呼吸法とかがメインです
体重も増えたまま
退院時より1キロ増
去年のこの時期より 3～4キロ増です
そんなわたくし、
職場で
「聞いたけど、腹筋割れてるらしいね」
と言われました
職場の誰にもお腹なんか
見せた事ないし
ガセにも程がある
もちろん割れてません
。。。。
腹筋割れてるって
まさか
二段腹 三段腹の 割れてる？
憧れる～割れた腹筋
それ以前に 浮き輪のような
このお腹の脂肪を
何とかしないとです
では 仕事に戻ります
あと半分 長い
いけないいけない
がんばろ
