今さらグッタリ | さあ 走りますか

さあ 走りますか

無駄と思われる事を
コツコツと

土曜日 10キロラン キロ6位
その後散歩
昨日 一昨日は 散歩もなし

この1週間位 体力なくて
グッタリです

どうやって体力つけましょうかね