ジョグと重さチェック走

仕事前に　河川敷を

ジョグ

頭の中を占めるのは

増量した体重

1キロ増量につき　速度がどーのとか

聞くし

チェックしてみようと思い付いて

3キロ重さチェックラン

ジョガーから

3キロチャレンジャーへ

スタート～

1キロ位で折り返し合計3キロ

もしや　ボッチ3キロではPBでは

びっくりだけど嬉しい

ダイエットもジョグもがんばろ