マスターズ3000m 1 | さあ 走りますか

さあ 走りますか

無駄と思われる事を
コツコツと

3000m 9時50分スタート
暑い スタートまでに喉が渇く
口の中がカラカラ

スタート
10人
私は外から2番目
経路 どう行くんだろ
どこらへんで内に入るの?

今回は慎重に入るのが
テーマ
行き過ぎないように
200m 50秒
400m 100秒
より 速く入らないと決めて
左手にも 油性マジックで 
50 100
と書いた

スタート
ゆっくりゆっくり

だけど
予定よりゆっくり
の体感

まずいまずい
遅すぎる

かなり予定より遅い

だけど、抜けない
どうしよう

200m
 どれくらい借金を
作ったんだろ

時計を見る
46秒

えぇ~ 3分50秒ペースポーン
1キロポッキリだって走れない
タイムじゃん

やってしまった

慎重に入ると決めてのに
いや
気持ちは慎重にペースを
探りながら走ってたけど
結果がこれゲッソリ

慌てて思い切り落とす
400m キロ4ペース
まだ速い
落とさないと

1000m 4分13秒

1キロラップは良いけど
帳尻合わせなだけ
400mでも落としきれてなかったから
600mは 4分20秒位で
走った計算

慌てふためき
1キロからまた上げる
わずか 1キロちょいで
上げたり下げたり

しかもその間
男性の大先輩を
抜きかけては並んでは
抜けず戻る

抜いては抜かれ
を繰り返し

1400で あっさりヘロヘロに

えぇ~こんなに早く
ヘロヘロ~?!

まだ半分以上あるゲロー