刻んでみる

5000TTをして 今更気付いた事

刻めない

キロ6を刻んでみようと

スタートしてみました

人の居ないフラットコース

いつものボッチ練です

結果 キロ6は 私にとっては

「速い」

楽には走れません

しかも 刻めませんでした

「お題」

が あると楽しい

普段はというと

ペースは 考えてなくて

意識は

「風景」か

「あそこまで走る」

風景見ながらでも

ペースを考えれる位の

脚を作りたいものです

心の健康の為にも

もう少し走る時間を増やそうかな