まさかの 3位入賞でした
副賞は 靴下とジェルでした
入賞は全く想像してなかったので
びっくり
タイムも 去年より6分短縮
一昨年からは 18分？短縮
次は土曜日の 桃太郎3000TTです
この調子でがんばります
めでたしめでたし
。。。。。。
と 世の中そんなに甘くない
翌日 元々くすぶっていた 左足首は
くるぶしとアキレスが
軽いかくれんぼ
わかりやすく表現すると
腫れた
先々週より痛みは軽いので
心も軽くメンテナンスに行くと
まさかの「ランほぼ1週間禁止」
短いジョグ位は OKかと聞くとNG
とにかく休む
内臓も脚も休める
先々週より痛くないのに
再開は 桃太郎TT
桃太郎TTで悪化を防ぐ為？
そのまま走ってると桃太郎TTが
走れなさそうだった？
わかりませんが ラン禁止令発令
自分では、5～6キロなら
走れそうなので迷いましたが
休む事にしました
「持久力だけは落とさない状態にして」
桃太郎TTで ラン再開と。。。
走らずに持久力を落とさない？？
何をしましょうかね？
泳ぐ？？